気象病なのか、天気が崩れると気が滅入りやすい。気分が沈まないように、最近感じた「小さな幸せ」の写真を見直してみることにした。毎日1つ以上、見つけるか作るようにしているのです。
玄関にお花を飾ったり、ハロウィンなど季節の行事を楽しんだり。
スーパーで、デザートを買ったり（これは本当においしかった。200円で買える幸せだ）。
自分の好きなワインを飲みながら、映画を観たり。
週末、近所のこぢんまりした温泉でリラックスしたり。
こうして振り返ってみたら、案外、私の日常は悪くないのかもしれない。
この小さな幸せ探しを始めたきっかけは、みんなで習慣化をがんばるアプリ「みんチャレ」の「小さな幸せをシェアしよう」というチームに入ったことだった。
始めは、なかなか小さな幸せに気づけなくて「私の地味な生活に、幸せなどござらん！」と思っていた。が、他のメンバーが、コンビニのおいしそうなスイーツを買ったり、晴れ渡った青空の写真を撮ったり、朝顔がきれいに咲いたりするのをシェアしてくれるうちに、少しずつ私も小さな幸せを見つけられるようになっていった。今では、自分の心が躍るような小さな幸せを意図的に作ることで「なかなか良い一日だったな」と思えるようにしている。
そういえば、冷凍庫に雪見大福が入っていたっけ？今日の小さな幸せはこれで決まりだ。
