ネガティブに物事を考えやすい自分を変えたいと思い、昨日、図書館で借りた「リフレーム」という本を読む。 リフレーミングとは平たく言うと、物事を別の角度からポジティブに捉え直すことなのだそう。それもその人が腹落ちするような形で。 たとえば、自分…
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