去年、タイへ行った時はかなり太っていたので、恥ずかしくて水着が着られなかった。
せっかく素敵な水着を新調したのに・・・。
同じホテルに泊まっていたスリムな西洋人のお姉ちゃんたちは、プールサイドに寝転んだり、プールでキャッキャしたりして、おしでもなくそのナイスなビキニ姿を公衆にさらしていた。・・・まぶしかった。
「2023年は、絶対にビキニを着るぞ！！！」
というわけで、体を絞るためにずっと気になっていた、近所のムエイタイエクササイズの体験を受けてきました。これはとおぉぉっっても面白い！
ミットを持ったトレーナーに、パンチとキックを力いっぱい打ち込んでいくのだけれど、まぁ、これが気持ちいいこと！
ミットにうまくキックできると「バシッ！！」と音がして、すごくストレス発散になります。もちろん、パンチもキックの仕方も、トレーナーが始めに教えてくれる。グローブをしているので、手も痛くない。
しかも、頭の体操にもなると思う。
慣れてくると、ジャブ、ストレート、フック、右キック、左キックなどを組み合わせて打ち込んでいくので、「えぇっと、どういう動きだったっけ？」と結構、頭を使うのです。
ただ、パンチもキックも腰や横腹をひねって繰り出すので、運動不足の私は、腰がぐきっとならないか冷や冷やした（汗）。
それから、ジムでひとり黙々と運動するのとは違って、若くて男前のインストラクターがマンツーマンで指導してくれるので、メンタル的にもいいです。
人と接すると、脳からオキシトシンという幸せホルモンが出ますから。
「足をもっと高く！」「はい！いいですよ～」「良い感じですね！」
などと、褒めてもらえるのもうれしい。
あぁ、楽しかった～♪と、気持ち良く体験を終えた後、やってくるのは現実的な会費の説明。
さすがパーソナルトレーニングなので、安くはない・・・。
ただ、ジムとは違って楽しいので「会費がもったいないから、ジムへいかねば・・・」というふうにはならなさそうだ。むしろ、「よっしゃ！ストレス解消にバシバシ打ち込んだるでー！」と、前向きに通えそう。家からチャリで5分と、近いし。
あぁ、でもちょっと高い。その辺の道を走ってランニングをしたら、タダやで？
人と接する機会が少ない私にとっては、人との関りができて、体も絞れるのなら悪くないか・・・。
などと、頭の中でグルグルいろんなことを考えながら、スタッフの人に何気なくどんな人が来ているのかを聞いてみた。
「ダイエットやストレス発散、より健康になりたい人などですね。週5回で来ている50歳の女性もいます」
週5回！？一体何が彼女にそうさせたのだろう？
「体が変わっていくのが面白いのと、格闘技にハマったんだそうです。こんな世界があるんだ！って」
変わっていくのが面白くて・・・か。私も、自分のいろんなことを変えたくて、今年はとにかく新しいことに挑戦しようとしている。去年と同じことをしていたら、去年と同じ毎日がやってくるだけだ。
ちょっと考えますと言ってジムを後にする私に、スタッフの人が笑顔で言った。
「熱が冷めないうちに」
